Uncategorized

Druck bei der Arbeit? Probleme im Privatleben? Deine Gedanken kreisen die ganze Zeit. Gerade wenn du dich zum Schlafen hingelegt hast, todmüde bist, deine Gedanken halten dich weiterhin auf trapp.…

  Stress - Termindruck bei der Arbeit, Mitarbeitergespräch mit dem Chef, Einkaufen, Wäscheberge, ständige Erreichbarkeit - du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht, du fühlst dich gehetzt?Was passiert…

Nutze das herrliche Wetter für eine bewegte Meditation in Form einer Achtsamkeitsübung - meditatives Gehen. Ja, da staunst du, Meditation hat nicht zwangsläufig etwas mit Stillsitzen zu tun :-)  Man…

Druck bei der Arbeit? Probleme im Privatleben? Deine Gedanken kreisen die ganze Zeit. Gerade wenn du dich zum Schlafen hingelegt hast, todmüde bist, deine Gedanken halten dich weiterhin auf trapp.…

  Stress - Termindruck bei der Arbeit, Mitarbeitergespräch mit dem Chef, Einkaufen, Wäscheberge, ständige Erreichbarkeit - du weißt nicht mehr wo dir der Kopf steht, du fühlst dich gehetzt?Was passiert…

Nutze das herrliche Wetter für eine bewegte Meditation in Form einer Achtsamkeitsübung - meditatives Gehen. Ja, da staunst du, Meditation hat nicht zwangsläufig etwas mit Stillsitzen zu tun :-)  Man…

Nutze das herrliche Wetter für eine bewegte Meditation in Form einer Achtsamkeitsübung - meditatives Gehen. Ja, da staunst du, Meditation hat nicht zwangsläufig etwas mit Stillsitzen zu tun :-)  Man…